Opazite zvečer med previjanjem: zadnji del glavice je na eni strani videti nekoliko bolj sploščen. Potem to vidite vsakič — in skrb ostane.

Tukaj je, od kod sploščena glavica, kaj lahko naredite doma in kateri znaki sodijo k pediatru.

Zakaj nastane sploščena glavica

Lobanja novorojenčka je mehka in sestavljena iz ločenih kosti, ki še niso zraščene. Prav to omogoča porod — in prav zato lahko enakomeren pritisk na eno mesto to mesto rahlo splošči.

Pogostejše je postalo, odkar dojenčki spijo na hrbtu. To priporočilo je pravilno in naj tako ostane — spanje na hrbtu je najvarnejši položaj. Cena za to je le, da dojenčki preživijo več časa na zatilju, zato je čas stran od njega toliko pomembnejši.

Večina sploščitev je blagih in mine sama od sebe, ko se dojenček začne obračati, sedeti in plaziti.

Kaj lahko naredite doma

1. Menjajte smer ležanja. Dojenčki obračajo glavo proti zanimivi strani sobe — proti vratom, oknu, vam. Če posteljica vedno stoji enako, se glava vedno obrne enako. Vsakih nekaj dni položite dojenčka obratno, tako da vzglavje in vznožje zamenjata mesto.

2. Menjajte stran pri hranjenju. Ne glede na to, ali dojite ali hranite iz stekleničke — menjava strani uravnoteži, katera stran glavice se naslanja na vas.

3. Več budečega časa stran od zatilja. Ležanje na trebuhu, pokončno na vaših prsih, nošenje v naročju — vse šteje. To je najmočnejše orodje, ki ga imate.

4. Premikajte tisto, kar dojenček gleda. Dojenček drži glavo obrnjeno tja, kjer je kaj videti. Postavite kontrastno kartico na stran, na katero se obrača manj pogosto — glava sledi.

Kako podaljšati ležanje na trebuščku

Ležanje na trebuščku priporoča vsak, večina dojenčkov pa na začetku protestira. Kratko in pogosto deluje bolje kot dolgo in enkrat: minuto ali dve nekajkrat dnevno pri novorojenčku, do tretjega ali četrtega meseca pa skupaj približno dvajset do trideset minut na dan.

Dve stvari pri tem naredita pravo razliko.

Prvič: nekaj vrednega gledanja

Kontrastne kartice za dojenčke

V prvih mesecih dojenček vidi močne kontraste veliko bolje kot barve. Črno-bela kartica zadrži pozornost bistveno dlje kot pisana igrača — in jo lahko namenoma postavite na stran, na katero se obrača manj.

Poglejte kartice →

Drugič: nekaj, kar se odziva

Vodna podloga za tummy time

Morske živali se premikajo ob vsakem dotiku, zato dojenček še naprej pritiska, sega in dviguje glavo — točno tisto gibanje, ki razbremeni zatilje.

Poglejte podlogo →

Kdaj se posvetovati s pediatrom

Omenite to na naslednjem pregledu, če dojenček vedno obrača glavo na isto stran in se upira obračanju na drugo, če je sploščitev čez več tednov izrazitejša namesto manjša, če sta ušesi ali obraz videti opazno neenakomerna, ali če dojenček okoli tretjega do četrtega meseca glave sploh ne dviguje.

Vztrajno dajanje prednosti eni strani lahko kaže na skrajšane vratne mišice. To je pogosto in se običajno dobro odzove na preprosto fizioterapijo — še posebej, če se odkrije zgodaj. Ta članek je splošna informacija in ne diagnoza; kaj velja za vašega dojenčka, vam pove pediater.

Na kratko

Dojenčka še naprej polagajte spat na hrbet. Čez dan menjajte smer glavice, menjajte stran pri hranjenju in podaljšujte budeč čas stran od zatilja. Večina sploščitev mine sama — navade, ki jih preprečujejo, pa gradijo prav tisto moč, ki jo dojenček potrebuje za obračanje, sedenje in plazenje.

Več o ležanju na trebuščku preberite v našem vodniku o tummy timeu, o tem, zakaj kontrastne kartice tako dobro delujejo, pa v vodniku o kontrastnih karticah.